3≤ft[a-1/a]+≤ft[a-1/a]^3 = ?

$3\left[a-\frac{1}{a}\right]+\left[a-\frac{1}{a}\right]^3$ 

= 3 (a - \(\frac{1}{a}\)) +  a³ - \(\frac{1}{a}\)³ -3 (a - \(\frac{1}{a}\)) 

= a³ - \(\frac{1}{a}\)³